25年の競技実績が導く「本物」の指導
20年間の自己流を、
60分で超えていく。
長野市で25年の競技歴を持つプロが教える、
解剖学に基づいた「一生モノ」のトレーニング技術。
25年の競技実績が導く「本物」の指導
長野市で25年の競技歴を持つプロが教える、
解剖学に基づいた「一生モノ」のトレーニング技術。
流行のメソッドではなく、25年の実践と解剖学が証明する「本質」を伝えます。
重さに頼らず、筋肉を確実に捉える技術で、身体の可能性を覚醒させます。
25年のキャリアが証明する圧倒的な引き出しの多さ。
解剖学に基づき、最小限の重量で最大限の刺激を与える。
会社員経験があるからこそわかる、忙しい人のための継続術。
ボディビル競技を25年間現役で継続しつつ、10年ほど前から、コンテスト出場希望者、アスリート、一般のダイエッターを対象として、トレーニングや食事に関する指導をさせていただいております。
クライアント様の中からベストボディジャパン、JBBF各大会にて入賞者を多数輩出中です。
私がトレーニングを始めたきっかけは、20代の頃までは身体が細かったので、もっと大きな身体になりたいと思い、近くのジムに通い始めました。そのとき師匠に出会い、始めた当初は出場する気がなかったボディビル選手権に、僅か３ヶ月で出場していました。選手の皆さんに圧倒されたと同時に、この人たちにまた来年もこの場で逢いたいと思い、出場を続けて２５年が経ちました。 それから現代、多種多様する世の中で、自分の身体に磨きをかけることに価値を見出す人が多くなり、ここ数年でパーソナルトレーナーが多くなったと実感しています。 近年、益々健康に対する気運は高まっており、そんな時に私に役に立てる事はないかと考えたのがパーソナルセッションです。 指導経験、引き出しの多さと実績には絶対の自信を持っております。一度自分と本気で向き合いたいとお考えの方がいらっしゃいましたら、是非私にご用命下さい。今日よりも明日、1か月後に、ご自身がなりたい身体に進化している姿を共に観てみませんか。 お待ちしております。
トレーニングは何より怪我をしないやり方を重視されていて、これだけの経験があっても強制的ではなく提案していただけ、良きパートナーと言う感覚で教えていただけるのでやる気も上がります。
— 須坂市 青木 宏門様 (25歳)
マナーから対象筋への負荷の与え方まで、大きく成長できました。これを受けたことで普段のトレーニングに大きな変化を出すことができました。レッスンを受けることで、自分の目的に必ず合った方法を教えていただけます！
— 長野市 庄村 聖様 (25歳)
トレーニングの質が変わり、10kg近く体重を落とすことができました。ウェイトを始めて20年になりますが、原さんの指導は次元が違いました。
— 長野市 浦野 剛様 (54歳)
言葉だけでは伝えきれない、筋肉が連動する「一瞬」を。原式メソッドの空気感をご覧ください。
「敷居が高い」と感じる必要はありません。まずはあなたの身体の状態を知ることから。
60分間で、これまでのトレーニングの常識が変わる体験を。
これまでの運動歴や食事内容、理想の姿を伺い、解決すべき課題を明確にします。
関節の可動域をチェック。解剖学に基づいた「本当に効く」フォームをマンツーマンで指導します。
体験を通じて見えた強みと課題を整理し、今後の最適なプランを提案します。
入会金 10,000円（都度セッション除く）
バルクアップ・競技者向け
初心者・一般ダイエット
50歳以上の健康維持
週に一度の定期的な技術指導で、着実に身体を変えていきたい方のためのプランです。
無理のない範囲で習慣化し、筋力低下を防止。いつまでも若々しい身体を保ちます。
※都度セッション（1回75分）：¥13,000 も承っております。
Address
〒381-0038 長野県長野市東和田930番地
ショッピングタウンあおぞら内
By Bus / Train
長電バス 平林線「中和田」より徒歩1分
しなの鉄道「北長野駅」より徒歩20分
※18時以降にお越しの方へ
建物の管理上、18時以降は裏口（東側入口）よりお入りいただくようお願いしております。